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菜花炒木耳推荐一款健康美食

发布时间:2019-06-08 12:13:32
小儿咳嗽吃什么药
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主料:长梗菜花(散花型)

配料:木耳 葱 蒜头 青红辣椒

做法:

1.菜花用小刀沿着长梗一分为二 改刀成自己喜欢的形状,大蒜切片和葱花辣椒备用

2.沸水焯烫菜花断生即可,迅速捞起入冷水(保证菜花脆脆的口感)

3.热锅凉油加入花椒,出味后捞出花椒,放入葱花、干辣椒和菜花猛火快炒,加醋、生抽 、糖、胡椒粉。

6.国内菜汁不多时放入木耳、青红椒翻炒,加盐,鸡精调味就可。

简单好吃又健康的菜花炒木耳完成!

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